Llevo 15 minutos delante del ordenador, inmóvil, ofuscado.

Uno esos días que no llega la inspiración por ningún sitio. Tampoco me desperté con un motivo aparentemente responsable de esta falta de ideas.

Pero aún así aquí estoy. Escribiendo sin saber qué decir.

Me ha recordado esta sensación a aquellos primeros flirteos de adolescente en los que te quedabas en blanco en cuanto estabas a solas con tu “crush”.

(Para los viejales o para quien no lo sepa; ahora se le dice “crush” a la persona que te gusta)

Tu amor platónico de to la vida, vaya…

Esto de usar anglicismos se nos está yendo de las manos. Y lo dice uno que, en cierta medida, algunos usa ya. Por repetición, por tener sobrinos… Por lo que sea, pero he sucumbido. ¡A dónde vamos a llegar!

Como dijo Miguel de Unamuno: “El progreso consiste en renovarse”. O coloquialmente: “Renovarse o morir”.

Mira tú por dónde, al final he sacado unas palabras para deciros esta mañana. A lo natural, porque en esta vida hay que ser reales y honestos. Sin filtros y sin tapujos.

Y es más, os voy a dejar el primer vídeo (y único por ahora) donde mostré mi cara en redes. Era una reunión 1 a 1 presencial que tuve el honor de vivir con mi mentor, Álex. Se puso a grabar sin previo aviso y tiré para adelante.

Sin riesgo no hay beneficio.

Vídeo

¿Te ha pasado alguna vez? Estoy segurísimo de que sí.

Acabo de ver la frase en el libro que me estoy leyendo y me ha venido perfecta para el título, la verdad.

Por cierto, un libro muy recomendable: “La psicología del dinero” de Morgan Housel.

En el contexto del libro, Morgan deja una reflexión muy interesante justo antes del refrán:

“Planificar es importante, pero la parte más importante de cualquier plan es planificar para cuando el plan no vaya según lo planificado.”

O lo que es lo mismo: mantener la calma o actuar con claridad cuando todo el mundo parece haberse vuelto loco.

Da igual que seas un inversor, un empleado o un mono de circo. Si tienes la capacidad de “seguir con tu plan” (aun cuando el plan no sea más que seguir cuerdo) mientras a los demás les pasa el (no)plan por encima, serás de la minoría.

Porque tendemos a creer (los optimistas, eso sí) que nuestros planes son infalibles. Nada más lejos de la realidad.

Y esto no va de falta de fe. No se trata de eso. El plan saldrá bien y el resultado llegará si pones el trabajo.

Ahora bien, para llegar a ese resultado atravesarás “desiertos” y fracasos temporales. Es decir, el plan no será infalible. Solo si tú eres efectivo y sobrevives a las incógnitas que te tiene preparado el futuro, podrá ser un plan útil.

Así pues, ten esto muy claro la próxima vez que hagas un plan y nunca desistas cuando aparezca el margen de error. Es ahí donde falla la mayoría.

PD: Estoy preparando un paso a paso para que los demás puedan salir de las adicciones al igual que lo hice yo. Y no solo eso, con ayuda de terapias energéticas se puede llegar a la causa real del problema y darle un sabio sentido a tu vida. Atentos próximamente a mis emails y mi cuenta de X.

SabioSentido

Hoy voy a hacer una reflexión corta:

Ayer por la tarde fui a montar a mis sobrinos a las atracciones de la feria del pueblo de al lado. Fuimos mi hermana (la madre), mi hermano y yo, expresamente a eso.

Ayer. Domingo. Último día de la feria.

Llegamos temprano y no había mucha gente.

Mini montaña rusa por aquí, la de los pies colgando por allá. La carrera de camellos…

Los niños disfrutaron, era el objetivo. Reconozco que nosotros también jaja

La cuestión es que al salir de allí, poco más de las nueve de la noche, iba entrando una manta de gente impresionante.

De todas las edades, jóvenes y adolescentes, no tan jóvenes, familias con niños. Ya había una cantidad ingente dentro del recinto más los que iban llegando…

Y digo yo, ¿Por qué luego se quejan de que no tienen dinero?

No son conscientes de la mentalidad de pobres. Siguen haciendo lo mismo toda su vida sin caer en la cuenta de que la pobreza solo atrae pobreza.

Ya lo dijo Einstein: “Si quieres resultados diferentes, no hagas siempre lo mismo”.

Así pues, si quieres empezar por algo que a mi me ayudó muchísimo, empieza por esto:

LIBRO

PD: No tengo link de afiliado ni gano nada con ese portal. Solo que me han dado siempre un buen servicio.

PD2: Si no te lo crees, me la suda. Es tu problema.

Por supuesto, venciendo al pecado capital. ¿O creías que vale con darle a un botón?

Te cuento:

A principios del año pasado me desperté exactamente igual que hoy, con el ánimo regular. Recuerdo que incluso me dolía un poco la garganta. Antes sufría mucho de amigdalitis, mínimo 2-3 veces al año.

(En otro email te contaré quién me ayudó a bajar a cero esa cifra).

Resulta que yo entreno en un box de CrossFit y esa tarde me tocaba.

Ponte en situación: después de comer te echas la siesta, sigues con el cuerpo bajo, te suena la alarma y tienes -10 ganas de ir a hacer la hora de ejercicio.

Ahí más de uno habría sucumbido a su pereza. Pero yo no, pudo más mi disciplina y me levanté a prepararme.

Pues en ese entreno saqué por primera vez un ejercicio (muscle up) que llevaba practicando meses. ¡Mi primera vez sin goma!

Piénsalo. Estuve a punto de rendirme y posponer mi entrenamiento. Y al final, es uno de los entrenos que más y mejor recuerdo. Fue una satisfacción doble; por sacar el muscle up y por vencer a la pereza.

Así que la próxima vez que te invada la flojera, acuérdate de mi anécdota y pregúntate: ¿En quién quiero convertirme? ¿En una persona tan inútil incapaz de cumplir su palabra?

PD: Si no sabes qué es un muscle up… Búscalo joder, no te lo voy a dar todo mascadito.

PD2: Mírate este hilo, anda. No me seas perezoso.

HILO

Resulta que mi amigo, Francisco, lleva queriendo quedar conmigo desde hace unos cuantos días. Hablamos, decimos hora, yo no puedo. Yo puedo, él no.

Y así han pasado casi dos semanas. Reconozco que tampoco le he puesto el mayor empeño del mundo…

Pues anoche me volvió a escribir y yo tenía la excusa perfecta, estoy con mis turnos de noche. Pero decidí cenar algo más temprano y pasar a verlo media hora antes de mi jornada de trabajo.

Él es mi amigo de toda la vida, de los que se cuentan con los dedos de una mano. Desde los 7 añitos juntos. Sobra decir lo que le quiero.

Bueno, pues anoche fue la primera vez que me sentí extrañamente desalineado con él. Y no pasó nada realmente.

Pero pasé por el mismo bar de siempre, con las mismas personas de siempre, haciendo lo mismo de siempre… Bueno, esta vez veían el Canadá - Bosnia del mundial jaja hay que joderse macho.

La cuestión, que me sentí como fuera de lugar. Un lugar donde tantas horas de mi vida he pasado, por supuesto bebiendo y drogándome…

La sensación era rara, todo muy familiar pero a la vez no. ¿Os ha pasado alguna vez algo parecido?

A mi es la primera vez, pero ¿sabéis qué os digo?

Que me alegro. Como dije al principio, eso es señal que mi mente se está reprogramando y que ya cambié de ciclo.

Para convertirte en tu mejor versión y tener resultados hay que mudar la piel, al igual que hacen las serpientes.

Lo viejo debe morir para que lo nuevo nazca.

¿Tú quieres empezar a cambiar o vas a estar ahí scrolleando sentado toda la vida?

Aquí te dejo unas “misiones secundarias” para que tengas algo por donde empezar. Las tienes físicas, mentales y de todas las áreas. No hay excusas.

MISIONES

PD: Si te ha dado pereza solo leer “misiones secundarias” no pinches el enlace. Esto no es para ti.

Quizá se preguntaréis, ¿Qué tipo de incomodidad?

¿La que te produce una mala postura mientras te tragas una serie de Netflix en el sofá?

¿La que te genera escuchar a tu jefe el rata de tu empleo precario?

Podría ser perfectamente, pero no.

Me refiero a la incomodidad que roza el miedo. De hecho, podríamos llamarlo miedo en muchas ocasiones y no pasaría nada, pero prefiero incomodidad.

Porque llamarlo miedo puede confundirte. Te puede hacer creer que no eres capaz. Y eso es completamente falso. TODOS somo capaces de lograr cualquier cosa. TODOS.

Por eso, mejor hablemos de lo que nos pone incómodos. Eso que sientes al dar ciertos pasos en tu vida que conllevan riesgos o que te generan una incertidumbre.

¿Vas a dejarlo de hacerlo solo por eso? ¿Así eres de cobarde?

Pues no, en esta vida hay que ser valiente y tener fe.

Ayer para mí fue un día de esos, tomé acción de algo que me ponía muy incómodo, pero lo hice sin dudar. Porque cuando tienes un propósito claro, las dudas son menos dudas. Nada te para.

Y hablando de propósito, me tengo que marchar.

Pero te voy a dejar una entrevista muy reveladora sobre la capacidad del ser humano que vive en propósito, entre otras cosas.

Ikigai

PD: Respóndeme a este correo y dime qué pensaste cuando viste la entrevista.

Estoy saliendo con mi hermano a correr 45 minutos, ¿te he hablado ya de mi hermano?

Como te dije en el email anterior, tengo un hermano mellizo. ¿Mellizo? ¿Seguro que no sois gemelos? La típica pregunta que nos hace todo el mundo porque nos parecemos mucho.

Pues resulta que mi hermano hace casi dos años y medio pidió ayuda. Lo hizo porque hace aún más tiempo (no recuerdo cuánto) reconoció que tenía un problema con el juego.

Yo también supe que aquello sería un problema (yo también jugaba) cuando ya con veintipocos años éramos capaces de echar una tarde entera delante de una puta máquina tragaperras. Una puta tarde.

Era casi por sistema, íbamos para un café y unos porritos (eso que no falte) con colegas y empezabas con las monedas del cambio de los cafés. Luego que si 5 euritos, que si 10, que si 20… Cuando te querías dar cuenta llevabas horas y habías vaciado tu cuenta de banco e incluso pedido a la camarera que te adelantara algún que otro billete.

Y así se empieza a forjar un adicto, sin casi ser consciente; “son solo unas monedas”, “yo lo controlo”. Pero la parte de tu cerebro no consciente no trabaja de la misma forma, no “piensa” igual.

Para tu cerebro todos esos estímulos son dopamina, dopamina instantánea. Y él va queriendo cada vez más, por eso llega un punto que da igual si has ganado dinero, lo que quieres es ese “colocón” que te produce darle al jodido botoncito.

Así que si te has sentido identificado con esto, es momento de que pares y te replantees qué coño estás haciendo con tu vida. Que por cierto, solo tienes una.

PD: A mi me ayudó escuchar las entrevistas de este canal para ser consciente de a dónde se puede llegar. Haz tú lo mismo y escucha a quien ya lo ha logrado.

Entrevistas

PD2: Se puede.

¿A ti también te pasó de pequeño que coqueteaste con alguna sustancia?

Te cuento cómo empezó mi historia y lo importancia de ni siquiera probar:

Resulta que éramos unos niños normales (hablo en plural porque tengo un mellizo, “una fotocopia” como dicen algunos), niños que no destacaban por sus sobresalientes, pero tampoco suspendían.

Bueno, algún cate que otro cayó, pero pasando y avanzando siempre de curso.

La cuestión es que ya en el instituto empieza a entrar la curiosidad; algún amigo ha probado el tabaco, se empieza a hablar de cómo será beber alcohol… Y al final, lo pruebas.

Te crees muy guay por salirte en los recreos con tus colegas y tener un cigarro en la boca.

Y lo que termina pasando años después ya te lo puedes imaginar.

Que “la curiosidad mató al gato”, eso es lo que pasa.

Pero no a todos, porque otros amigos de clase ni siquiera se atrevieron a darle esa primera calaíta o no quisieron probar el “malibú” con piña porque les daba respeto.

Y ahí está la importancia de no probar (sé que es difícil) dentro de lo posible.

Porque la adicción es una enfermedad multifactorial y, a veces, solo con ese primer contacto se dispara tu dopamina instantánea y tu núcleo accumbens empieza a desear un tipo de placer que podría acabar contigo.

Y tú creyendo que eras el más guay de la clase por fumarte un pitillo.

PD: Si no entiendes alguna palabra del párrafo final, lo siento, pero tengo que irme.

PD2: Prometo explicarlo más adelante.

En este email te voy a contar cómo estoy empezando a escribir emails sin tener ni puta idea:

¿Que cómo carajos he llegado hasta aquí? Muy simple: tomando acción sin rechistar.

Resulta que hace varios meses, cuando era consumidor de X, “conocí” a Álex. 

Entrecomillo “conocí” porque realmente empecé a ver sus vídeos en lo que antes era Twitter.

Álex es un chaval de pueblo, como yo, que ha logrado escapar al sistema no sabéis a qué nivel.

No sé si me creerás, pero sus vídeos me ponían incómodo.

Sentado en mi sofá mientras scrolleaba y fumaba, empecé a sentir que mi vida no tenía tanto sentido como yo creía.

Que podía dar más de mi.

Entonces lo hice, accioné. 

Agendé una reunión con él para entrar en su comunidad (DEX).

Jamás se imaginaría mi “yo” de entonces la cantidad de acciones que vendrían después.

Fuera tabaco y alcohol (los 2 vicios que me quedaban), trabajar la constancia a diario, más gimnasio, mejor control de mi comida.

Y por supuesto, escribir aunque nunca lo haya hecho.

Porque si alguien con resultados te dice cómo tomar acción, ¿Por qué cuestionarlo?

Y aquí estoy, escribiendo mi primer emai, primero de muchos.

Esto no ha hecho más que empezar.

PD: Joder, apenas te he contado nada de mi. 

PD2: Me la suda, ya me irás conociendo.